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Für ein strahlendes, sterngesundes Leben.
Mit der STERNGESUND COMMUNITY möchte ich dich einladen, dein Körper-Wunder-Werk zu entdecken, Bewusst zu Sein, tiefe Verbindung zu spüren und Freude an Bewegung zu erleben. Ich möchte dich einladen, Gesundheit aktiv zu gestalten, indem du zum Beispiel Rituale in dein Leben integrierst oder Veränderungen wagst, die deine Gesundheit bereichern.
Ich wünsche dir, dass du voll und ganz aus deinem Inneren strahlst. Und das Bild sagt eigentlich schon alles, denn: das Licht steckt in dir. So wie alles in dir steckt, um in Gesundheit, in deiner Mitte, zu sein.
Um das zu Erleben, werden wir uns in der Community gemeinsam in Körperfreund Session bewegen. Hier gehen wir erstmal in Kontakt mit dem Körper. Erstmal bewusst im Körper ankommen. Danach bewegen wir uns in Yin und Yang – sowohl weich und sanft als auch aktivierend und intensiv. Jede Session ist einzigartig, spielerisch, intuitiv für dich und die anderen Mitglieder gestaltet.
In den Sternstunden haben wir unsere AHA-Momente und tauchen tiefer in eure Gesundheitsuniversen ein. Hier kannst du dich mit den anderen Mitgliedern austauschen und teilen, was dich bewegt, herausfordert und welche Erfolge du bereits wahrnehmen kannst. Du kannst außerdem Fragen in die Runde und an mich stellen. Gemeinsam finden wir Antworten und Lösungen für Probleme.
Und damit du deine Gesundheit aktiv und einzigartig gestalten kannst, bekommst du regelmäßig ganzheitliche Gesundheitsimpulse von mir zu für dich relevanten Themen (z.B. Körper, Bewegung, Ernährung, Erholung, Bewusstsein, etc.). Das heißt, du und die anderen Mitglieder gestalten den Raum. Weil: es gibt genug Bücher zu ganzheitlichen Gesundheitsritualen. Viel wichtiger ist doch: was ist gerade für dich relevant? Was holt dich gerade ab? Was ist vielleicht nach der letzten Session aufgetaucht und was bewegt dich jetzt in diesem Moment?
Für die Verbindung mit mir und den anderen Teilnehmern gibt es einen Gruppenchat. Hier erhältst du auch die Impulse – per Text, Sprach- oder Videobotschaft. Und natürlich bin ich dein 1:1 Support bei Fragen innerhalb der Community.
Hier erlebst du, wie du dich von einer Gemeinschaft getragen fühlst. Und wie du mit deiner einzigartigen Gesundheitsreise Inspiration für viele bist.
Online
30 - 90 min pro Session
Körperfreund Sessions
Sternstunden
Ganzheitliche Gesundheitsimpulse
Gruppenchat
1:1 Support
Für alle, die sich gerne mit Freude bewegen möchten.
Für alle, die sich wieder verbunden mit ihrem Körper fühlen möchten.
Für alle, die sich nach einer Gemeinschaft sehnen, die daran glaubt, dass wir Gesundheit kreieren können. Die daran glaubt, dass wir kraftvoll sind!
Mit der STERNGESUND COMMUNITY möchte ich dich einladen, dein Körper-Wunder-Werk zu entdecken, Bewusst zu Sein, tiefe Verbindung zu spüren und Freude an Bewegung zu erleben. Ich möchte dich einladen, Gesundheit aktiv zu gestalten, indem du zum Beispiel Rituale in dein Leben integrierst oder Veränderungen wagst, die deine Gesundheit bereichern.
Ich wünsche dir, dass du voll und ganz aus deinem Inneren strahlst. Und das Bild sagt eigentlich schon alles, denn: das Licht steckt in dir. So wie alles in dir steckt, um in Gesundheit, in deiner Mitte, zu sein.
Um das zu Erleben, werden wir uns in der Community gemeinsam in Körperfreund Session bewegen. Hier gehen wir erstmal in Kontakt mit dem Körper. Erstmal bewusst im Körper ankommen. Danach bewegen wir uns in Yin und Yang – sowohl weich und sanft als auch aktivierend und intensiv. Jede Session ist einzigartig, spielerisch, intuitiv für dich und die anderen Mitglieder gestaltet.
In den Sternstunden haben wir unsere AHA-Momente und tauchen tiefer in eure Gesundheitsuniversen ein. Hier kannst du dich mit den anderen Mitgliedern austauschen und teilen, was dich bewegt, herausfordert und welche Erfolge du bereits wahrnehmen kannst. Du kannst außerdem Fragen in die Runde und an mich stellen. Gemeinsam finden wir Antworten und Lösungen für Probleme.
Und damit du deine Gesundheit aktiv und einzigartig gestalten kannst, bekommst du regelmäßig ganzheitliche Gesundheitsimpulse von mir zu für dich relevanten Themen (z.B. Körper, Bewegung, Ernährung, Erholung, Bewusstsein, etc.). Das heißt, du und die anderen Mitglieder gestalten den Raum. Weil: es gibt genug Bücher zu ganzheitlichen Gesundheitsritualen. Viel wichtiger ist doch: was ist gerade für dich relevant? Was holt dich gerade ab? Was ist vielleicht nach der letzten Session aufgetaucht und was bewegt dich jetzt in diesem Moment?
Für die Verbindung mit den anderen Teilnehmern gibt es einen Gruppenchat und natürlich bin ich dein 1:1 Support bei Fragen innerhalb der Community.
Hier erlebst du, wie du dich von einer Gemeinschaft getragen fühlst. Und wie du mit deiner einzigartigen Gesundheitsreise Inspiration für viele bist.
Für alle, die sich gerne mit Freude bewegen möchten.
Für alle, die sich endlich wieder verbunden mit ihrem Körper fühlen möchten.
Für alle, die sich nach einer Gemeinschaft sehnen, die daran glaubt, dass wir Gesundheit kreieren können. Die daran glaubt, dass wir kraftvoll sind!
Gemeinsam haben wir eine Ausrichtung. Unsere Kompassnadel zeigt Richtung GESUNDHEIT in KÖRPERFREUNDSCHAFT.
Vielleicht bedeutet das für dich, dass du dich beweglicher und leichter fühlst. Vielleicht auch, dass du etwas Gewicht loslässt. Oder, dass du dich wieder zuhause und verbunden in deinem Körper fühlst und Bewegung dir Spaß macht.
Falls du dich fragst: „Weshalb Bewegung in Körperfreundschaft? Wieso nicht einfach ein normales Workout machen?“ …lies weiter und du findest bestimmt eine Antwort.
Kennst du so Momente, in denen du auf deinen Körper zeigst und ihn abwertest? Ein Beispiel aus meinem Leben: Als ich früher Bänderrisse am Sprunggelenk hatte, war ich richtig wütend auf meinen Körper, hab ihn abgelehnt und für „verletzungsanfällig“ gehalten. Da war er überhaupt nicht mein Freund, immerhin hat er nicht funktioniert wie ich wollte.
Kommt dir sowas bekannt vor? Wenn du dich vielleicht müde fühlst oder du körperliche Schmerzen hast? Bist du deinem Körper zugewandt und lauschst der Botschaft hinterm Symptom? Oder denkst du dir eher „hör auf damit!“. Wenn dein Körper sich nach Erholung sehnt, schenkst du sie dir? Oder musst du erst noch 1, 2, 3, 4 oder 5 Dinge erledigen, bevor du dein Bedürfnis nach Erholung erfüllst?
Was ich dir damit näher bringen möchte: Manchmal entfernen wir uns (unbewusst) vom Körper oder machen ihn zum Gegner. Das kann auch dazu führen, dass wir gar nicht mehr unsere körperlichen Bedürfnisse wahrnehmen oder sie einfach ignorieren. Und manchmal drücken wir dann auch Emotionen weg, die wir gerade nicht fühlen wollen. Und all das in Summe macht nicht wirklich gesund, sondern eher krank.
Körperfreundschaft ist eine wundervolle Verbindung, die immer für dich da ist. Dann fühlt sich Bewegung natürlich und freudvoll an. Dann bist du verbunden und zuhause in deinem Körper (-haus). Dann spürst du auch ganz intuitiv, was dein Körper gerade braucht. Dann öffnest du dich für die Idee, dass ein Symptom vielmehr eine Botschaft ist und dein Körper dir damit etwas sagen möchte.
Im Kern bedeutet das: Körperfreundschaft öffnet dir viele, viele Türen für ein Leben in vollster Gesundheit. Und hinter einer Tür kann sein: Bewegungsfreude. Hinter der nächsten Tür: Leichtigkeit. Hinter einer anderen Tür wartet: Ausgeglichenheit oder Verbundenheit. Durch welche Tür möchtest DU gehen? Wonach sehnst DU dich?
Und jetzt, stell dir mal vor:
Du gehst Hand in Hand mit deinem Körper durch diese Tür.
Mmmh… fühlt sich gut an, oder?
Möchtest du dich vom Wind einer Gemeinschaft tragen lassen?
Bewegung in Körperfreundschaft erleben und darüber hinaus durch ganzheitliche Rituale deine Gesundheit stärken. Mehr noch, Gesundheit aktiv kreieren?
Melde dich bei mir und lass uns gemeinsam herausfinden, ob die STERNGESUND COMMUNITY dein Weg ist für deine Vision von deinem Leben ins vollster Gesundheit.
Ich weiß, du bist bereit.
Ich bin nur einen Klick entfernt…
