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Mein Onkel hat mich das gern gefragt, als ich ein Kind war. Damals strahlte mein Gesicht vor Freude. Einige Jahre später wollte ich den Satz am liebsten nie mehr hören.
Ich erinnere mich noch an einen Tag in der Grundschule, als unsere Lehrerin uns fragte, was wir später werden wollen. Mein Sitznachbar brannte dafür, Baggerfahrer zu werden. Und ich träumte davon, bei Olympia als Siegerin auf dem Podest zu stehen. Logischerweise war Sport ab dem Moment mit Leistung verbunden.
In den ersten Jahren war ich sehr erfolgreich. Ich war in gefühlt jedem Sport ein Überflieger und bekam den Titel „Naturtalent“. Meine Leistungen in Leichtathletik machten mich stolz, ich bekam Aufmerksamkeit und Anerkennung. Umso härter war der Schlag, als ich mit 14 oder 15 Jahren nicht mehr überall den ersten Platz machte.
Mit der Pubertät veränderte sich mein Körper. Meine Beine waren nicht so schlank wie ich wollte, ich hatte unerklärliche Knieschmerzen, einen Bänderriss nach dem anderen und meine Leistungen ließen nach. Darauf hab ich, wenn ich nicht gerade verletzt war, mit noch mehr Training reagiert. 60 Liegestütze und 200 Situps am Stück waren kein Problem für mich. Ich war damals als Mädchen sogar stolz darauf und hab wohl gemeinte Ratschläge von Familie und Trainer ignoriert.
Der Wunsch nach „höher springen, schneller laufen, weiter werfen“ erfüllte sich aber nicht.
Nach Jahren, einigen Verletzungen, Frust und Tränen hatte ich dann so ein AHA-Moment. Ich hab ihn losgelassen. Den Wunsch zu siegen. Den Wunsch auf dem Podest zu stehen. Ich hab erkannt, dass der Leistungssport nicht (mehr) mein Weg ist. Als ich mit 20 meinen Frieden damit gefunden hab, fühlte ich mich frei. Ich konnte einfach nur aus Freude Sport machen und war endlich wieder schmerz- und verletzungsfrei. Aber irgendwie auch ein bisschen verloren, immerhin gab der Leistungssport meinem Leben eine Richtung.
Ich hatte mir diese Frage nicht gestellt, als ich mich für ein Studium in Sport und Leistung an der Deutschen Sporthochschule Köln entschied. Im Studium merkte ich allerdings ziemlich schnell, dass ich mich mit dem ganzen Fokus auf Leistung nicht mehr identifizieren konnte.
Fast täglich sah ich 5-13 jährige Turnerinnen, die stundenlang hart und diszipliniert trainierten. Ich sah mehr Frust als Freude in ihren Gesichtern und mir wurde klar, dass ich dafür nicht einstehen will. Ich hatte noch keine Idee von einer „Vision“. Aber ich hörte und spürte den Ruf, Menschen in ihrer Gesundheit zu unterstützen.
Noch während meinem Studium fing ich an, in einem Outdoor Fitness Unternehmen zu arbeiten. Mein Kollege nannte mich liebevoll das „Schweizer Taschenmesser“, weil ich mit meiner Vielseitigkeit überall zum Einsatz kam, wo meine Hände gebraucht waren. In der Leitung des Online Trainerteams erlebte ich mein Führungstalent und meinen Drang nach Innovation. Als Outdoor Fitness Trainerin konnte ich Leute für Bewegung im Grünen begeistern, damit sie Spaß und Freude am Training hatten. Aber es fühlte sich für mich nicht rund an, einfach nur Trainings zu geben und wie ein fröhlicher Flummi zum Sport anzutreiben. Es fühlte sich vielmehr an, als würde ich nur an der Oberfläche kratzen und frustrierte mich, dass Menschen Sport machen und trotzdem ungesund und unglücklich sind.
Gleichzeitig spürte ich, dass da noch so viel mehr geht. Und das war mein Motor. Aus meiner Unsicherheit darüber, ob ich überhaupt als Personal Trainerin arbeiten will, entstand mein ganzheitliches Verständnis von Gesundheit und „gesund leben“. Und damit wurde meine Vision geboren.
Seit 2022 arbeite ich selbstständig und schätze die Freiheit, die es mir ermöglicht, meine Werte in meiner Arbeit zu leben. Aus meinen Weiterbildungen in Hypnose, Sport- und Ayurveda-Massage und meiner Trainererfahrung entstand mein Ansatz für Integrales Personal Training. Mit dem Fokus auf Bewegung, Ernährung und Körperbewusstsein konnte ich Menschen unterstützen, sich wieder wohl, gesund und fit in ihrem Körper zu fühlen.
Zur gleichen Zeit machte ich eine Ausbildung zur Ganzheitlichen Gesundheitsberaterin nach Rüdiger Dahlke. Dadurch wurde mein Verständnis von Gesundheit und Heilung noch tiefer – und damit auch meine Arbeit.
Heute verbinde ich Körperarbeit, Bewegung, Bewusstsein, Ernährung, Berührung und so viel mehr. Heute weiß ich, dass Körper und Psyche eng verbunden sind und hinter unserem körperlichen Symptom eine Botschaft steckt. Ich glaube, dass wir mit dem Erkennen dieser Botschaft den Schlüssel für unsere ganzheitliche, selbstbestimmte Heilung in den Händen halten. Ich bin fasziniert von unserem Wunderwerk Körper, der in dieser Sekunde 50 Billionen Zellen auf- und abbaut und dich ganz selbstverständlich mit frischer Luft versorgt. Ist das nicht magisch?
Wir haben als Menschen so einen reichhaltigen Werkzeugkasten, so viele Heilmittel, in uns und um uns herum. Manchmal fehlt es tatsächlich „nur“ am Bewusstsein und der Integration. Wenn wir bewusst erleben, welche Kraft der Atem hat, welche Wirkung ein entspannter Spaziergang in der Natur hat und was frisches, mit Liebe zubereitetes Essen mit uns macht. Dann haben wir ganz viele Lösungen für unsere „Probleme“ und „nervigen Symptome“ gefunden.
Und das schätze ich so sehr an meiner heutigen Arbeit als Gesundheitsberaterin. Dich an dein Potential, deine Selbstheilungskraft und Selbstverantwortung zu erinnern. Dir feinfühlig und offen zu begegnen, dich in Kontakt mit dir zu bringen und dir gute Frage zu stellen.
Damit du die Lösung in dir findest.
Damit du deine Schöpferkraft annimmst.
Damit du erlebst: Gesundheit ist deine Natur.
Komm wieder in deinen ursprünglichen Zustand von Gesundheit. Mit deinem Körper und deinem Bewusstsein an der Hand. In Einklang mit Körper, Geist und Seele.
Mir sind Offenheit, Freiheit und Wahrhaftigkeit sehr wichtig.
Mit diesen Werten stehe ich für dich ein und lade dich ein, dich offen, frei und wahr zu zeigen, einfach pur Du zu sein. Mit allem was du mitbringst.
Erlaube dir diesen Raum. Mach deine einzigartige Transformation möglich!
Ich verspreche dir, …
Lass uns sprechen. 30 Minuten du und ich. In einem kostenfreien Erstgespräch können wir erste Antworten auf deine Fragen finden und gemeinsam in dein Gesundheitsuniversum eintauchen. Bist du bereit?
