Gesundheitskompass ist dein Start in ein Leben voller Vitalität und Lebensfreude. In 90 Minuten finden wir gemeinsam heraus, wie du dir mit einfachen Schritten ein gesundes Leben kreierst und deine Beschwerden selbstbestimmt und nachhaltig auflösen kannst. Hierfür schauen wir uns an, wo du gerade stehst und was dich überhaupt beschwert. Man könnte sagen, wir erkennen, wo die Hütte brennt. Das ist die Basis. 

Im nächsten Schritt setzen wir deine Situation in Beziehung zu deinem Leben. So können wir herausfinden, wie dein Lebensstil deine Gesundheit beeinflusst. Und hier liegt ein großer Schatz. Oft sind mir nämlich gar nicht bewusst über unsere Routinen und inwiefern sie uns dienen. Mit Bewusstsein hierfür werden wir genau da ansetzen. 

Gemeinsam entdecken wir, wie du deine Gesundheit selbstbestimmt und mit Freude fördern kannst und entwickeln einen individuellen Gesundheitskompass für deine nächsten 6 Wochen. 

In den kommenden 6 Wochen geht’s für dich an die Umsetzung. Ich bin dein Joker, den du jederzeit ziehen kannst, wenn du mal nicht weiter weißt, einen Impuls oder eine Portion Motivation brauchst. Nach den 6 Wochen treffen wir uns nochmal. Hier feiern wir deine Erfolge und gehen in den Ausblick. Damit du deine Kompassnadel auch nach den 6 Wochen bewusst auf ein Leben in Gesundheit ausrichtest. 

Gesundheitskompass gibt dir die Möglichkeit, ehrlich zu reflektieren, was dich ausgewogen, glücklich und gesund macht und was nicht. Du bekommst das WIE mit an die Hand, damit du deine Gesundheitstransformation auch umsetzt. Dieses WIE ist dein einzigartiger Weg. Dein ganzheitlicher Weg zurück in deine Mitte. 

Es geht hier explizit um dein JA zu deiner Gesundheit und Selbstverantwortung.
Falls du dich also gerade nicht so wirklich „auf Kurs“ fühlst, Beschwerden hast oder deine Gesundheit dich sogar einschränkt, lass uns gemeinsam deine Kompassnadel neu ausrichten